かなり久しぶりの投稿

久しぶりの投稿です。

ゴールデンウィーク、今年は実家には帰らずに東京で過ごしました。なんだかんだで、エアロ三昧のゴールデンウィークでした。今回はじめてフィットネスセッション（ http://www.power-st.com/fitsen/ ）に参加しました。5日だけでしたが、3本受けてきました。いつも受けているイントラさんでしたが、すごい楽しかったです。また、来年も参加したいなと思いました。

最終日の今日も六本木ティップでエアロを受けてきました。さすがに足が筋肉痛で、今日はつらかったです。明日はさすがにエアロは休みかな。

サバイバルエアロ

今日は東京の有明コロシアムでサバイバルエアロがありました。
自分は今回は参加せず応援です。名古屋からイントラが二人参加していましたので、その応援をしていました。想像以上にハードで難しいと思いました。まさにサバイバルです。
応援だけだったんですが、久しぶりに名古屋のイントラの人達と会えたのでうれしかったです。
今月の21日に茨城でも大会があるので参加する予定です予定です。目標は一次突破です。

名古屋コナミスポーツ栄

今日は午前中で仕事が終わったので、午後から新幹線で名古屋に帰り、夜は名古屋の栄のコナミに行ってきました。８月に行って最後だったので、かなり久しぶりのエアロでした。すごくなつかしかったです。また、すごい楽しかったです。やっぱり、名古屋と東京だとエアロもなんだか違う感じがしましたね。でも僕は両方好きですね。また、明日もコナミです。

ティップネス

今日は新宿のティップネスに行ってきました。いつもレッスンをしているMコーチがイベントをするので、そのイベントにのレッスンを受けてきました。ティップは入会していないので、レギュラーで受けてきました。2100円でしたが、90分のレッスンと言うことで、価値のあるレッスンでした。楽しかったです。

RITMIX

今日初めてRITMIXを受けてきました。
これはアルゼンチン生まれのラテンベースのダンスプログラムです。エアロ、ヒップホップ、タテンなど色々なダンスが組み込まれたプログラムでした。うーん、けっこう難しかったです。普段とは違うリズムにかなり戸惑いました。けっこう面白かったです。また、機会があれば参加してみたいです。

SH903i

今日もエアロに行ってきました。週末の締めくくりでしょうか。いつも最後はストレッチボールをしています。それが気持ちいいです。また、月曜日から頑張れねばです。

あと、今日は携帯を変えました。以前はSH506iでしたが、今回は一番新しい機種のSH903iにしました。今携帯関係の仕事をしているので、どんどん新しいの勉強していきたいです。

朝早く

今日もゴールドジムに行ってきました。今日は朝早く起きて、午前中1本、午後から1本受けてきました。シェイプアップローインパクトとオリジナルエアロを受けてきました。休みの日も朝早く起きるといいですね。その分休日を楽しむことができますからね。しかし、今日は疲れました。また、明日もエアロに行くぜ。

体の切れ

久しぶりの更新です。
やっと今している仕事も落ち着いてきた感じです。
でも次の仕事がはじまりまた忙しくなりそうです。

土曜日、日曜日とゴールドジムに行ってきました。やっと固定のレッスンが見つかって来た感じです。日曜日はもう見つかっていますが、土曜日は原宿か、表参道かどちらにしようか迷っています。しかし、エアロは楽しいです。最近、なんだか体の切れがないような感じがしています。昔はもっといけてた感じがしたんですが。これからガンガンエアロも頑張っていきたいです。

ゴールドジム

今日はとうとうゴールドジムに入会しました。やっぱ、コナミよりゴールドジムの方がエアロは面白いです。今はコナミ、ゴールドジムに入会しています。やばいっす。お金がもったいないので、コナミの入会プランを変更します。早くゴールドジムに行きたいです。

エアロ

今日は久しぶりにコナミスポーツに行きました。ゴールドジムの体験期間が終了したためです。26日以降にはゴールドジムに入会しようと思っています。
今日はコナミのコリオの第一パートが、この前ゴールドジムでのエアロと全く同じ内容のコリオだったのでびっくりしました。たぶんビデオをそのまま利用したんだなと思いました。
やはりゴールドジムでしょうか。

いよいよ

今日は会社の送別会です。
いよいよって感じです。緊張してきました。

昨日は気に入っているY田コーチのオリジナルエアロに行ってきました。もうじきY田コーチのオリジナルエアロも受けれなくなるので寂しいです。まだ東京に行くまで期間があるのでそれまでは通いつづけるつもりです。

ヒップホップ

昨日は有給でした。
昼間からコナミスポーツに行ってきました。
昨日は人生初のヒップホップに挑戦してきました。ダンスは、ダンスでもまたエアロビクスとは違いすごい面白かったです。インストラクターの人も僕がけっこう動けていたので、ビックリしてました。最初はダンスが初ですかと聞かれました。まあ、エアロは2年以上やっているから、ある程度できたんだと思います。インストラクターの人もかなり動けていましたよと言ってくれたのでうれしかったですね。よーし、ヒップホップも暫く頑張ってみようかなと思います。リズムのとりかた、体の動かし方がエアロビクスとは違い、色々と勉強になります。今日はちなみにエアロかな。

今週も

今週も土日はエアロ三昧でした。
昨日は久しぶりに栄のコナミで知り合った人達と飲みました。 山ちゃんに行きました。久しぶりだったので楽しかったです。みんな元気そうでした。でも仕事が大変みたく、なかなかスポーツクラブにも行けてない状態みたく、大変だなと思いました。自分も一時期そういう時期がありました。

壁

昨日は栄コナミのオリジナルエアロに行ってきました。昨日も楽しかったな。最近、色々と壁にぶつかってます。やはり上級になるとぜんぜんエアロのレベルが違ってきます。昔はエアロも単純な動作だったみたいだけど、今はダンスみたいエアロが主流です。僕の場合は、まず、音どりができない、また踊りにしなやかさがないです。楽器などをしている人はやはり違うみたいですね。ちゃんと音どりもできるみたいです。音の裏拍子とかと言われてもわからないです。インストラクターでも、すごく軽やかに、ちゃんと音をためて踊っている人もいます。エアロなのに、ダンスみたいです。不思議です。そこで、あるインストラクターから、ダンスもしてみたらと言われました。なんでもダンスをしているとやはりエアロでも全然違うみたいです。そこで、ジャズダンス、ヒップホップ、ハウスも挑戦してみようかなと思っています。最終目的はエアロなんで。

今日は

お疲れ様です。
まだ会社です。会社から更新しています。
うおー、今日は8時25分からの勝川コナミのオリジナルエアロに行きたいんだけど、今日は無理かな。取引先の某電気工業の人が仕事をしているので、現在その対応中です。まあ、仕方がないっすね。あー、残念、今週の土日は東京に行くのでTコーチのエアロには参加できないんだよね。あー、Tコーチ、会いたいよ。
明日は岐阜のTコーチのカロリーバーナーエアロに行きたいな。

ちなみ写真はUFOパンツです。いつもこのパンツをはいてエアロをしています。

エアロビクスのカウント

土日は必ず予定がない限りエアロビクスに行ってます。
最近ますますはまっています。
最近はファッションにもこだわっています。この前もパルコのメンズ館でタンクトップを買いました。店員の人にもエアロビクスで着ると言ったらさすがに驚いていました。
最初はダイエット目的でスポーツクラブに入会したんですが、まさかここまではまるとは自分でもびっくりです。このスポーツの利点はお金がかからないことがいいですね。シューズとウェアぐらい、あとは飲み代(スポーツドリンクです)かな。それと月々のスポーツクラブに払うお金ぐらいでしょうか。エアロのコリオはインストラクターによってぜんぜん違うし、コリオの組み合わせによってはまったく別物のエアロになるのが魅力的です。今はオリジナルエアロを3人のインストラクターのレッスンに行ってます。
最近はコリオをイメージで覚えていたんですが、それでは不十分で、やはりカウントも意識してカウントに合わせて踊ることが重要です。なんでもそうですが、音楽はかならず音があり、それに合わせて歌いますよね。エアロもダンスなのでリズムに合わせて踊ることが必要です。う～ん、僕は昔から音楽がきらいで、楽器で音を聞いてカウントをとるのが大の苦手でした。でもそれは苦手と言うか好きになれなかったというかつまらなかったです。エアロは楽しいので、頑張って克服していきたいです。
なんか、音楽をやっている人でいい案があったら教えてください。

コナミスポーツ

今日は久しぶりに岐阜のコナミスポーツに行こうと思ったんだけど、本日は点検日で休みでした。残念です。以前も知らなくて岐阜のコナミに行ったら休みで悔しい思いをしたので今日はちゃんと確認しました。
あ～、最近の岐阜のコナミでTコーチのカロリーバーナーエアロを受けてないんだよね。また受けたいですよ。昨日かっちいにオリジナルエアロに行けば良かったです。
明日はいりなかのコナミでベーシックステップをやりに行きます。

エアロ仲間が

日曜日もエアロに行きました。昨日はさすがに3本やったので疲れました。

実はいつも一緒にエアロをしている人が東京に転勤することになりました。30半ばぐらいの人なんですが、寂しくなります。NTTコミュニケーションズに勤めている人で営業だそうです。しかもとても優秀な人で、同じエアロ仲間から聞きました。大手はやはり大変だなと思いました。7月から東京勤務で、残りわずかですが、一緒にエアロをしていきたいです。僕も東京に行くぞ！

エアロビクス

今日はオリジナルエアロ、ローインパクトエアロ2本と、全部で3本やりました。さすがに疲れました。3本目のローインパクトは復活したイントラのレッスンで、かなり久しぶりに受けました。久しぶりだったのですごい楽しかったです。昔も色々と教えてもらい、また機会があればこれからも参加する予定です。

久しぶりに

今日がゴールデンウィーク最終日、久しぶりにいりなかのコナミにてオリジナルエアロに行きました。

いつものメンバーにも会えたので楽しかったです。久しぶりでした。また、オリジナルは膝を痛めてから暫くしてなかったので、今日はかなり苦戦しました。やっぱエアロはオリジナルエアロが楽しいですね。内容も良くて面白かったです。今日の内容も難しかったですが、かなりやりがいがあります。第一ブロックができなかったところがあったので悔しかったです。来週にはそこはできるようにしたいです。

エアロビクス

今日も休みです。がんがんにエアロをやりたいんだけど、まだ膝の調子が完全ではないので、一日一本が限界です。とほほほ。今日は勝川のコナミスポーツに行ってきました。けっこう久しぶりだったので疲れました。さすがに１時間のクラスは疲れますね。この調子で明日も行きます。レッスンの良い内容です。とても僕の中では価値のあるレッスンかなと思っています。

プール

今日は久しぶりに運動をしようと思いいりなかのコナミのプールに行きました。

ここ暫く膝を痛めて体を動かすことができなったので、久しぶりに体を動かしたので気持ちよかったです。
本当はスタジオのプログラムに参加したいんですが、まだ膝の状態が完全ではないので、プールでかるめに泳いだり、歩いたりしました。

あと、以前に東京に行った時に帽子を買ってきて、まだ渡してなかったので、いつも水曜日のレッスン担当の坂ちゃん(イントラ)に渡しました。
久しぶりに会ったのですごくいやされました。会社以外の人達との付き合いは、またなんか新鮮でいいですね。
とにかく早く膝を治してエアロがしたいです。
明日接骨院に行きたいんだけど、会社を6時に出ないと間に合わないんだよね。
勇気を出して帰りたいです。

豊橋

今日はいつものエアロビのメンバーの人達と豊橋のコナミに出動しました。夕方頃集まって行きました。

目的は『いりなかUFOレンジャーによるコナミ豊橋奇襲大作戦！』です。

みんなで集まって行ったのは初めてです。楽しかったです。また、行きたいですね。その土地柄によってエアロを色々とあるみたいですね。僕もやっとエアロを始めて2年がたとうとしています。まだまだですね。何気におくが深いですね。これからもバリバリ頑張っていくぜ。

エアロとプール

今日はコナミスポーツとヒルトンのプールに行った。

コナミスポーツはいつもみたいに、いりなかのコナミに行った。
今週で2週目のオリジナルエアロ、先週は基本的な動きが中心で今日から回転が加わり、久しぶりに苦戦した。
1ブロック目と2ブロック目の回転するところが一部できなかった。久しぶりに悔しかった。来週もまた同じ動きなので来週は完璧にできるようにしたいと思う。

エアロ終了後、ヒルトンのプールに行った。
知り合いが1日体験できるヒルトンの券を持っていたので一緒に行った。さすがヒルトンのホテル、フェラーリやポルシェといった車がとまってた。ヒルトンのフィットネスは入会金に約32万円、年会費が約20万円かかるそうです。思わず『たかー』と声をあげてしまった。セレブの人達はこういった所を利用するそうです。さすがだと思った。プールは、よくドラマのシーンにあるような感じだった。少しですがリゾート気分をあじわった。久しぶりに有意義な休日を過ごし気分が良かった。

エアロビクス

今日は久しぶりにいつもメンバーが集まった。
今日はいりなかのコナミスポーツにエアロビクスをやりに行きました。
ずっと出張だったので全然コナミスポーツにも行けてなくて、久しぶりにみんなに会った。コナミスポーツで知り合った人達だ。みんなエアロが好きな人達ばかりだ。とにかく楽しかった。またこれからもどんどんいきまっせ。

エアロ

昨日千葉の銚子から帰ってきました。

今日は久しぶりに会社に行きました。今日は会社を早めに切り上げ、栄のコナミスポーツに行きました。オリジナルエアロを受けてきました。かなり久しぶりだったので、疲れました。でもとても楽しかったです。明日もエアロに行く予定。

コナミスポーツ

今日は休みだ。

久しぶりに勝川のコナミスポーツに行った。色々とあって勝川に行くのは一ヶ月ぶりぐらいになる。最近は週に１回のペースでジムに行っている。久しぶりに行ったら『顔が太ったね』言われてショックだった。でも汗を流すと気持ちいいなと思った。仕事でいやなことも忘れることができ、ストレス解消になりますね。明日はいりなかのオリジナルエアロにでるつもり。今日はローインパクトとボディヒーリングを受けた。

久しぶりに

今日は勝川のコナミスポーツに行くつもりが遅刻で間に合わず、急遽、栄のコナミスポーツで、ボディステップ45とローインパクトエアロをしてきました。久しぶりに2本連続でやったので疲れました。でも楽しかったです。やっぱ、運動はしないといけないですね。

ラストレッスン

今日は仕事を10時に終わらせて、気合でいりなかのローインパクトエアロに行って来ました。

すごい久しぶりだったから疲れたけど、楽しかった～。やはりエアロは最高です。

実はいつもお世話になっているインストラクターの人が訳ありで一時休養することになり本日がラストレッスンでした。最後はみんなで記念写真を撮ったりしました。しばらくインストラクターの人に会えなくなるのですごい寂しいけど、また復活するのを楽しみに待ってます。でももしかすると来週の星が丘がラストになるかもとのこと。来週からまたまた出張、超残念。

もしかすると別でみんなで会うって話もあるし。